腰痛是一种常见病，腰痛分为器质性腰痛和功能性腰痛两种，关节损伤的原因之一是所谓的器质性背痛。没有造成损伤的关节损伤被称为功能性背痛，也称为背痛症状。挺直腰板以后如若出现腰痛的情况，多考虑是由于局部的筋膜炎发作所导致腰部疼痛。
挺直腰板后为什么会腰疼:
1、有可能存在腰肌劳损的情况，当挺直腰部的时候，腰背部肌肉筋膜收缩，如果患有腰肌劳损的病人，做挺腰挺背的动作时，会出现损伤处疼痛的症状。
2、有可能患有腰部筋膜炎，肌肉、筋膜间多数都存在粘连，当挺直腰部时，粘连的位置出现撕扯，就会造成疼痛症状。
3、有可能患有腰椎间盘突出症，当站立挺腰挺背时，由于肌肉以及椎间韧带的牵拉，导致腰椎间隙变窄，本来突出的腰间盘会被挤压得更加突出，出现明显的腰痛症状，甚至出现下肢疼痛、麻木等症状。
怎么治疗腰部疼痛:
1、首先要明确是什么原因所导致，如果受到外伤导致，需要积极地完善检查，明确有没有腰椎骨折的情况，以及软组织损伤的具体程度。
2、如果没有受到外伤，有可能是由于长时间保持一个姿势、受凉、睡的床太软等原因所导致的腰背部的肌肉痉挛。这种情况要注意休息，可以通过睡硬板床，加强保暖，避免受凉，局部热敷，轻柔按摩等措施来端正身体的姿势，注意避免弯腰负重。
3、可口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物，可以进行局部的封闭治疗。如果依旧不能减轻症状，须及时就医。