腰椎间盘突出腰疼是一种非常普遍的现象，由于腰椎过度劳累，导致退行性病变，出现腰痛现象，并会限制患者的活动。一般急性期可以卧床休息，尽量选择硬卧、局部热敷、推拿等治疗方法，有助于减轻患者疼痛，促进血液循环，祛瘀。热敷时间一般在30分钟左右，按摩不宜过猛。如果病人疼痛难忍，可以吃药止痛，同时可以用一些膏药活血化瘀。
由腰椎盘突出引起的腰痛的症状
1、腰痛是大多数腰椎间盘突出症患者的第一症状，发病率约91%，主要是由于髓核刺激纤维环外层和后纵韧带所致。此时，患者会出现腰痛或压痛，并会出现一些肿胀疼痛或疼痛症状。总之，会觉得后腰会出现一些不舒服的感觉。
2、如果严重的话，可能会出现腰背部疼痛症状，同时腿痛也会很容易出现，还可能会出现髋关节放射痛，甚至下肢放射痛也会很容易出现，而如果腰椎间盘高位突出，也会引起股神经疼痛的症状。
由腰椎盘突出引起的腰痛要注意什么事项
1、正确使用腰部。搬运和提升重物时，应注意避免腰部力量集中。
2、坚持体育锻炼，应注意腰肌和腹肌的力量锻炼，腰、腹肌力量好，能起到保护腰椎的作用，延缓脊柱退变的进程。