在平时的生活中，如果长时间地低头玩手机，那么很容易造成眼部的疲劳，之后看东西的时候就会出现模糊不清的症状。对于这种情况，一定要暂时停止看手机，可以闭目养神一会儿，或者是用干净的毛巾热敷一下眼部。如果感到眼部特别不适，也可以用一些滴眼液来缓解眼部的干涩、疲劳。也有的人看一会儿手机眼睛就模糊不清是由于患有老花眼导致的，这种疾病在40岁以上的人群中特别常见，对于这种情况一定要及时到眼科就诊。
看一会儿手机眼睛就模糊不清是什么原因
1、可能是没有控制好玩手机的时间，时间太长导致用眼过度，出现了调节痉挛的情况。调节痉挛会使患者在看向远处时，眼睛仍然处于一种痉挛、紧张的状态，无法放松，所以就会有明显的视物模糊现象。平时在使用手机时，最好进行间断性的休息，不要一直近距离用眼。
2、也可能是患有干眼症引起的。干眼症会导致患者的眼泪水分泌过少，从而使眼球表面的泪膜处于一种不稳定的状态。由于泪膜是影响着视觉质量的成像的，所以泪膜不稳定就会导致患者在看东西的时候出现模糊的情况。患者可以应用一些眼药水来润眼，缓解眼睛的干涩。