患者首先要找到髋滑膜炎的致病因素，若是风湿类疾病导致的，要进行风湿类疾病的常规治疗。患者的髋滑膜炎如果是损伤引起的，如股髋撞击综合征，可以进行微创手术治疗，创伤比较小，恢复快，患者只需积极配合治疗即可。对于单纯的髋滑膜炎，可以选择保守疗法，服用有活血化瘀、利水渗湿功效的药物，具体用药情况需要患者就诊后才能了解。
髋滑膜炎锻炼方法有哪些
1、患者有髋滑膜炎后，尽量不要运动，不然容易导致局部炎症加重，疼痛情况会更加明显。
2、患者首先应积极治疗髋滑膜炎，可以选择保守方法进行治疗，如按摩热敷或对局部贴敷膏药。
3、待患者髋滑膜炎恢复到一定程度时，可以选择做一些运动，如慢跑，倒走，游泳等，这些有助于髋滑膜炎的康复。
髋滑膜炎是怎么引起的
1、病毒感染会引起髋关节滑膜炎发生。这种疾病在发生之前，大概是2~3周时间，会有呼吸道感染或感冒情况，然后再出现髋关节的疼痛、肿胀，进而出现了滑膜炎。
2、有些患者是自身免疫性疾病导致的，比如痛风。
3、患者滑膜本身发生了病变，比如色素沉着绒毛结节性滑膜炎，如果不及时干预容易侵犯关节的软骨和骨。