一般情况下，有些假性近视患者度数在几十度左右，而在3年的时间里近视度数并没有及时控制反而直线上升到400度，平均每年上升100多度。这都是由于近视400度频繁摘戴眼镜所导致的。所以并不建议近视400度的患者反复的取下眼镜，平时可以适当的休息或者按摩。
近视400度的其他原因
1、用眼习惯，如果过度用眼时间过长，如使用电脑时间过长，不仅影响身体健康，而且会使眼睛负担过重。如果眼内外肌肉长期过度紧张，不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊，从而形成近视。
2、用眼距离过近，有很多小孩子在看电视，看书本的距离很近，就容易造成看东西距离越近眼睛的疲劳感也就越重。从而引起调节性近视，也就是所谓的假性近视。
3、眼睛综合能力，眼睛即看东西的能力，还有融合视、集合能力、追随能力、同时视、立体视以及调节能力、扫视能力等等。这些能力都会影响度数的高低。
近视400度怎么办
1、佩戴眼镜，患者尽快配适合度数的眼镜，同时增加户外活动的方法延缓近视是最有效的。
2、近距离用眼，包括写字、弹钢琴、玩手机、看书等，尽量不要连续用眼超过1小时，每隔一段时间须进行适当休息。
3、坐姿，家长应该帮助孩子调整坐姿，督促孩子不要低头写字，度数较深的孩子不应该频繁摘戴眼镜。
4、饮食方面，尽量少吃含糖量较高的食物。