闪腰其实在医学上叫做急性腰扭伤。发生这种情况以后，患者可以及时到骨科进行相关的拍片检查，具体查看一下腰部扭伤的严重程度，然后再选择合适的治疗措施来治疗。如果只是去医院检查比较轻的扭伤，患者可以先采取保守的治疗措施来治疗，首先能做的就是卧床休息，不可以再弯腰负重，避免发生进一步的损伤。
闪到腰的治疗方法
1、闪腰又叫做急性腰扭伤。发生这种情况，可以及时的到正规医院的骨科进行相关的检查，查看一下有没有发生骨折，然后再采取相应的治疗措施来治疗，就可以促进恢复。
2、出现了腰部的扭伤，患者需要严格的卧床休息，最好是使用腰围外固定来保护。在急性期需要进行冷敷来治疗，可以使用冷毛巾或者是使用冰袋敷在腰部上，这样可以快速收缩患处的血管，减少出血，渗出，还可以起到消肿镇痛的作用。
3、过了急性期以后可以改为热敷或者是烤电，以及外用一些活血化瘀的膏药或者是局部涂抹一些药物来进行辅助的治疗，就可以促进恢复。
闪到腰的注意事项
1、注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免进行体力劳动，不要剧烈运动。
2、注意保暖，避免受凉，受凉会导致疼痛感加剧。