牛奶和豆浆是可以一起喝的。牛奶和豆浆的营养不会因为叠加而减弱，反而会因为互补而加强。从补钙而言，牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。同时，豆浆中的大豆异黄酮，可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失，起到双管齐下的作用，所以两者是可以一起喝的。
牛奶和豆浆能一起喝的原因：
1、豆浆往往有豆腥味，如果加点牛奶，豆腥味就淡了，可一半豆浆一半牛奶做成“豆浆奶”，既充分利用了牛奶中的钙及部分脂溶性维生素，又保留了豆浆中的营养。
2、因为豆浆中含有大量的蛋白质，牛奶中含有大量维生素，两者同时饮用还能达到均衡营养，使摄入的营养更加全面。
3、因为豆浆中含有大量的铁元素，而牛奶中含有大量的钙元素，两者同时饮用，可以起到互补的作用。
4、二者混合后，能使营养变得更为丰富，能够满足机体代谢所需要的营养素，而且豆浆和牛奶混合后的口感也比较好，能够促进食欲，但要注意需要先将豆浆煮熟后再加入牛奶。
豆浆的功效：
1、豆浆是机体蛋白质的重要来源，大豆的蛋白是可以被人体吸收利用的优质蛋白质，可以合成体内重要的生物活性物质，从而起到提高机体免疫力的作用。
2、豆浆还可以改善血管的状况，豆浆的营养物质还有助于加强心肌血管的兴奋、改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛。
3、豆浆中富含的膳食纤维还可以延缓糖的吸收，因而有助于控制血糖、预防糖尿病。