失眠主要表现为睡眠的时间深度不足，以及不能消除疲劳，恢复体力与精力。轻者会出现入睡困难或寐而不酣，时寐时醒或醒后不能再寐，重者则出现彻夜不寐。虽然失眠不属于危重疾病，但是会给患者的生活、工作、学习和健康带来一定的影响，同时还会加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症，因此建议患者及时前往医院，完善相关检查，积极配合医生进行治疗。
心燥失眠要怎么办
1、非药物治疗：比如睡觉之前，保持环境安静，睡前不喝咖啡，光线不要太亮，睡前可以泡个热水脚，促进血液循环，进而促进睡眠。
2、可以在睡觉之前下午5:00到7:00做一些慢跑等其他运动，锻炼身体，放松心情，不要过于焦虑。同时训练，要循序渐进，保持规律的生活习惯。
3、合理饮食，避免食用过于辛辣刺激的食物，多喝水，多进食清淡的食物。
4、如果失眠很严重，可以在医生的指导下服用少量镇静安眠药，切记不可长时间服用。
5、症状严重的患者，建议及时就医问诊，以免症状加重错失治疗时机。