假如7个月的宝宝没有腹泻、腹胀的状况，能够适量的加小米粥，小米粥可以先少数的加，每天先加小半碗，假如孩子没再次出现腹胀、腹泻的状况，再逐步增加米粥的量。假如增加的时候没有腹胀、腹泻的状况，小米粥的量可以从少到多。要求家长看宝宝的胃口和大便的状况，逐步增加小米粥的用量。
一、七个月的宝宝食物吃什么好
1、宝宝刚7个月，每天其实都是以喝奶为主的，不管是母乳喂食仍是人工喂食，宝宝基本上一天喝奶的量最好能够在750毫升左右，分大约3~4次喂即可。
2、辅食可优先考虑喝粥，可以在一天的上午和下午分别给宝宝喂一次粥。粥不要煮得太硬，最好软一下，这样宝宝比较好吞咽。假如宝宝不喜欢喝粥，还可以增加其他的辅食。
3、给宝宝吃煮烂的面条。假如宝宝不爱喝粥，也可以给宝宝吃面条。最好给小孩买专门的宝宝面条，有利于小孩的吸收和消化。
二、七个月的宝宝不能吃什么
1、七个月的宝宝吃的食物不能放太多的调料。因为这个时候的小孩肠胃还没有发育健康，这个时候添加太多的调料，会增加小孩的肾脏负担。
2、不能吃高蛋白的食物。7个月的宝宝是不能够吃鸡蛋清的，蛋清之中有非常丰富的蛋白质，并且不利于肠胃的发育。