血糖9点多怎么办

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血糖9点多,首先要确定是空腹、餐后或随机血糖。若是空腹血糖9点多,且出现2次以上,可确诊为糖尿病。若是随机血糖9点多,暂不能确认是糖尿病。若是餐后2小时后9点多的话,也是异常的,正常人的餐后2小时血糖为4.4~7.8毫摩尔每升,若餐后2小时9点多,属于糖耐量异常。若是随机血糖9点多,建议再次测量空腹血糖以及餐后2小时血糖,必要时可做OGTT耐量实验以进一步明确诊断。

血糖9点多的原因有什么

1、饮食过量,导致血液中游离葡萄糖升高,引起血糖升高。以及饮食不足饥饿的时候,促使糖的异生,导致血糖升高。

2、各种应激反应,如剧烈运动、疼痛、全麻、外部损伤、寒冷、疲惫劳累等时候,身体内对抗胰岛素的各种激素,例如肾上腺素、生长激素、肾上腺皮质激素、胰高血糖素分泌增加,促进糖原的分解,引起血糖升高。

血糖9点多要注意什么

1、饮食以蛋白质、大豆及其豆制品为来源更好。一是这些食物所含蛋白质量多质好,二是这些食物不含胆固醇,还有降脂作用,因此可以代替部分肉类食品。

2、最好不要吃油脂多的以及糖多的食物。可以多吃些蔬菜,例如西红柿、芹菜、黄瓜、茄子、青椒等,来减轻饥饿。

3、多进行体育运动锻炼。多去医院复查血糖、血压、血脂、尿常规、眼底的情况。


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