如果由于母乳妈妈奶水不足，5个月大的宝宝一般会选择使用配方奶粉喂养，也可以适当的吃一些辅食，比如米汤、含铁元素的米粉，或者是菜泥、蛋黄等营养食物。但是由于宝宝的消化系统比较弱，需要将食物加工的更加容易消化。在开始添加的时候，要循序渐进，与此同时还可以适当的为宝宝补充钙质和鱼肝油。
一、5个月宝宝辅食注意事项
1、一般来说纯母乳喂养或者配方奶粉喂养至少应该进行到宝宝6个月大的时候，之后才建议开始给婴儿添加辅食。这是因为6个月月龄的婴儿才能够开始适应食物。
2、5个月宝宝由于各种原因需要添加辅食的话，可以给宝宝将食物煮到软烂，比如鱼泥、菜泥等，烂粥、烂面条也能够给宝宝补充热量。
3、宝宝5个月大的食物中不能够加盐和其他调味品，添加辅食的话要注意减少喂奶的次数和奶量。
4、另外家长尽量不要在喂给宝宝的鲜榨果汁中加糖，也要注意宝宝牙齿的发育状况，保护好乳牙也很重要。
二、5个月宝宝的护理方法
1、宝宝5个月大时，家长可以带宝宝到户外活动，除了能够锻炼宝宝的视力，又能够满足宝宝的观察欲望，同时新鲜空气对宝宝的身体也很有利。
2、尽管宝宝只会咿呀学语，家长也需要多跟宝宝说话，促进宝宝的听力，让宝宝学习说话的欲望增加。
3、5个月大的宝宝一般都已经学会翻身，家长在看护时可以帮助宝宝锻炼一下四肢。