血糖偏高能喝咖啡吗

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血糖偏高的患者是可以适当喝一些咖啡,建议在饮用咖啡的过程中不要添加糖分在其中。主要是因加糖后的咖啡所含热量的相对较高,会直接影响到血糖。其次,如有出现血糖控制不好的情况,则建议不要饮用咖啡,主要是因咖啡具有振奋神经的作用,会直接影响到正常的睡眠质量。如长期睡眠质量不佳的情况,易造成血糖的波动的现象。

血糖高的危害有什么

1、损害肾脏,因血糖偏高,造成肾小球微循环滤过压力偏高,诱发糖尿病肾病出现或加重。

2、诱发心脑血管的损害,血糖偏高易造成冠状动脉、脑动脉出现粥样硬化的现象。引起血管收缩与扩张不协调,血小板粘聚,进而形成高血糖、高血脂等症状。

3、急性并发症的出现,诱发呼吸道感染以及肺结核、泌尿系感染等症状。

4、引起乳酸性酸中毒,患者心、肝、肾脏等疾病史患者,易出现休克、缺氧等症状。

血糖高要如何控制下来

1、注意饮食的控制,尽量不要接触甜食,限制脂肪量的摄入。定时定量的进餐,少量吃点水果。

2、加强锻炼,有效的运动量能起到有效消化体内多余的能量,对降低血糖具有积极的作用

3、定期进行血糖监测,了解血糖变化情况,做好相应的药物用量的调整。


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