腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部产生无菌性炎症，从而引起腰背部一侧或双侧的弥漫性疼痛。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻，为临床常见病、多发病，发病因素较多。该疾病日积月累可使肌纤维变性，甚至出现少量撕裂，形成瘢痕。
腰肌劳损的中药治疗
腰肌劳损可采用补肾壮腰的中药从病因上治疗腰肌劳损，治好以后复发率低。中医认为腰为肾之府，肾精充足则腰得所养，如果肾精亏虚、肾阴虚、肾阳虚、腰失所养等会导致腰部疼痛。因此，治疗上主要采用补肾壮腰的方法应用治疗。
腰肌劳损的其他治疗
1、要注意过劳，矫正不良的体位。
2、适当的功能锻炼可加强腰背肌的锻炼程度，防止肌肉张力失调，如可进行五点支撑、小燕飞等功能锻炼。
3、可通过理疗、局部推拿、按摩，舒筋活络等方法，缓解肌肉紧张、减轻疼痛。
4、可辅助口服消炎止痛药，局部注射类固醇激素，外用肌松药、镇痛药等治疗。
5、在医生指导下用电磁波、超声波、红外线等治疗，可起到舒筋活络的作用。