在日常生活中，人们经常会出现力度把握不当的情况，很可能会因为用力过猛而导致腱鞘囊肿的出现。一般人们会选择将受伤部位放在囊肿的地方进行揉捏，通常会得到缓解，甚至消失。但是反复的揉捏和按摩指标不治本，在治疗的过程中需要注意一些具体事项，以免加重病情。
如何治疗腱鞘囊肿
1、患有腱鞘囊肿的程度较轻时，随着时间的流逝可以自行消退，但是在这个过程中患者会感到疼痛。
2、针灸治疗。用针灸进行治疗，有活血散结，疏调经筋的作用。
3、借助外力将囊肿进行击破自行吸收，等待治愈。这种方法往往复发的可能性较大，如果液体不吸收，囊肿会重新形成，且手腕会有肿胀感。
4、让患者进行局麻后，用粗针头穿刺，尽可能的抽尽胶状液，注入。这种治疗需要每周一次，连续2~3次即可，但是也会有复发的可能。
5、手术治疗。手术治疗的复发可能性较小，治疗费用较高。
腱鞘囊肿需要注意什么
1、腱鞘囊肿患者需要注意对患处的保护和观察，尽量不要用力过度。
2、注意饮食。少吃刺激性食物，如辛辣的食物。
3、保证充足的休息。在休息期间需要做适当的运动，活动关节。这样能够减轻腱鞘囊肿症状或者预防患上腱鞘囊肿。