儿童球镜柱镜标准值是多少

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儿童球镜柱镜标准值跟具体的年龄和生理有关,没有具体的参考值的,球镜指的是存在有近视,或者是远视的度数,柱镜指的是存在有近视散光或者远视散光的度数,正常人在没有屈光不正的情况下,测量的球镜和柱镜的度数都是0,是没有度数的。如果有度数,说明有屈光不正的情况。

儿童护眼方法及注意事项

1、要保持眼部的清洁卫生,提醒儿童不要拿脏手揉眼睛,告诉儿童运动时要保持好眼睛,避免眼睛受伤。减少儿童看电子产品的时间,多进行户外活动,多看绿色景物,每天坚持做眼保健操。

2、儿童读书写字时要坐姿端正,腰背挺直,不要趴在桌子上,或者躺着看书,眼睛与书本要保持距离,应该在30厘米左右。桌椅的高度要适合儿童,室内的光线要适宜,不要在太阳直射下和光线不足的地方看书、写字。看书、写字时间不要超过45分钟,要注意间隔休息。

3、保证睡眠充足,每天要保障8~9小时的睡眠时间,不要开灯睡觉。要注意让儿童饮食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,不要挑食,少吃甜食,多吃微量元素和维生素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果、肝脏、胡萝卜、牛奶、蛋黄以及海产品等。


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