婴幼儿的免疫系统尚未发育完全，很容易引起感冒，从而会引发婴幼儿的不适。比如咳嗽、咳痰等症状，甚至会出现发热的情况，对于婴儿的病症，家长都不放心使用药物来治疗感冒，因此可以采取食疗的方式进行缓解。
婴幼儿祛痰的食物：
1、梨，梨能够止咳化痰，而且还可以起到降火的效果，可以尝试给宝宝做冰糖雪梨汤来进行缓解，对于止咳化痰有很好的效果。
2、甘蔗，可以降火、滋阴、润燥，婴幼儿有痰有可能是由于内火过旺导致的，此时可以给婴儿食用甘蔗汁，可以有效缓解症状。
3、萝卜，萝卜可以化痰止咳，还可以消除腹部胀气，对于宝宝来说属于一种比较有利的食物，可以煮水服用。
4、竹笋，竹笋有很好的消痰效果，还可以有效的防止咳嗽，并且口感爽脆，适合宝宝食用。
婴幼儿咳痰应该注意哪些：
1、应该保障空气的湿润度，此时的婴儿由于肺部感染、上呼吸道感染和咽喉粘膜炎，导致充血和刺激未终止的神经受体和咳嗽，保障空气湿度可以缓解婴儿的咳嗽症状。
2、在宝宝咳痰期间应该多喝水，缓解宝宝咳嗽、咽喉疼痛的情况。
3、宝宝在咳痰、感冒期间不要食用壳类海鲜以及甜食、油腻的食物，会让宝宝滋生痰液。