血压180，100是三级高血压是很严重的，正常人的血压指收缩压在90到140之间，舒张压在60到90之间。血压在一定范围内有所波动是很正常的，因为血压根据患者本身情况不同，或者所处环境不同，都会有所波动。一般情况下来说，只要收缩压不高于140，舒张压不高于90都认为是正常的范围，所以血压180，100是很严重的。
血压180和100很严重吗：
1、血压是指血液在动脉血管中流动过程中对动脉血管产生的压力，是维持全身供血的主动力，正常的血压收缩压一般在90到140，只要不高于140都是正常的。
2、血压根据自身所处环境不同，自身情况不同，都会有所波动，在一定的范围之内波动都是正常的，正常的血压舒张压一般是在60到90，只要舒张压不高于90，都认为是正常的范围。
3、舒张压达到100已经超过了正常值90收缩压达到了180已经超过了正常值140，所以血压180，100是很严重的，已经是高血压。
高血压怎样降压：
1、当舒张压高于90收缩压高于140已经属于是高血压，这时患者可以通过药物治疗来降压，根据医嘱来服用降压药，达到降压的效果。
2、要保持愉悦的心情，要有一个积极向上的良好心态。
3、要适当的健身，平时要吃一些少油少盐的食物，保证好充足的睡眠。