宝宝在6个月左右就可以添加辅食了。虽然宝宝仍然还要喝母乳或配方奶粉，但宝宝的身体在这个生长发育得很快，身体需要的营养物质也越来越多，仅靠母乳或奶粉很难满足宝宝的营养需求，甚至可能出现营养缺乏的症状，而给六个月的宝宝添加辅食应遵从从一到多，从少到多，循序渐进的原则。
如何给6个月宝宝逐渐的添加辅食：
1、六个月后，家长可以额外给宝宝添加米粉之类的辅食，如蔬菜泥或水果泥，肉泥可以选择猪肉，并且在添加辅食一段时间后再给宝宝加入肉泥，否则会让宝宝的出现消化不良。
2、每次你添加新品种辅食时，应先添加少量，然后观察宝宝的状况，没有任何不适后，再慢慢增加量，不管添加哪种辅食都要遵循这个原则吗，这样才有利于宝宝肠道的健康发育，避免腹泻或便秘的发生。
为什么宝宝需要添加辅食：
1、母乳喂养已经不能满足宝宝对各种营养的需求，尤其是钙、铁、锌等元素，需要从其他食物中来补充营养，而且随着宝宝的不断长大，活动量也增加了，而牛奶作为一种流质食物，是无法满足月龄较大的宝宝的能量需求的。
2、6个月大的宝宝已经能力消化和吸收辅食了。随着消化系统的不断成熟，乳牙开始萌出，口腔具有咀嚼非流质食物的能力，让宝宝开始吃辅食，能加强口腔神经与肌肉间的协调性。