肠炎的出现一般是由于不好的饮食习惯导致，经常饮食不规律、大量的喝酒与夜间进食，会给肠胃造成很大的负担，从而会导致肠炎的发生。肠炎对人体的危害是很大的，容易导致肿瘤、大便出血以及中毒等症状，需要积极做好预防措施。
肠炎的危害
1、引起肿瘤，由于肠炎的发生会导致肠道阻塞，长时间的堆积很容易给肠道带来疾病，而这样的疾病往往很容易导致肿瘤的发生，因此在日常生活当中一定要注意肠炎的变化情况。
2、 大便出血，如果发现自己在大便的时候有出血的症状，就一定要引起重视，肠炎患者的病情严重程度也可以根据大便拉出血的症状来判断。
3、引起一系列的中毒反应，这种现象是属于肠炎当中的并发症。这样的一种并发症非常容易危及到患者的生命安全，一般来说出现了这样的并发症现象，患者的生命安全就已经受到了一半的威胁。
肠炎如何预防
1、提高免疫力，多进行一些体育锻炼，比如一些有氧的运动，爬山、登自行车、游泳、跑步等等，只有体质增强了才能够抵抗外邪，才能够低抵抗病原菌的侵入，从而不发生肠炎。
2、应该避免接触一些过敏性的物质以及不要吃一些辛辣刺激性的食物以及过夜的食品，腐败的，发霉的以及变质类的食品都不要摄入。
3、应该注意休息，避免劳累，不要出现紧张、焦虑、压力等情绪，才能有效预防肠炎的发生。