空腹血糖值5.7mmol/L正常吗

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在非孕期监测血糖,空腹血糖的范围在3.9~6.1mmol/L的范围。因此患者监测空腹血糖为5.7mmol/L的现象,是在属于正常范围内,不需要进行药物干预治疗。对于糖尿病的高危人群,要注意定期进行葡萄糖耐量试验,监测空腹和餐后两小时血糖的水平。如果餐后2小时血糖达到糖尿病的诊断标准或表现为糖耐量异常的现象,要积极进行生活方式的干预,防治血糖进一步升高,避免糖尿病并发症的出现。

空腹血糖偏高的原因

1、运动量减少,胰岛素不能充分其发挥作用,摄食过多甜食或含糖饮料,过度肥胖,低血糖后出现反跳性高血糖。

2、 降糖药物的使用剂量不足,在晚餐前或临睡前所使用的降糖药物剂量不足,不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

空腹血糖偏高怎么办

1、控制饮食,减少总热量,多进食低脂肪、低糖、低盐以及高纤维的饮食,粗细粮要搭配。

2、合理运动,减轻体重,坚持锻炼有效促进腹部脂肪被消耗吸收。

3、稳定情绪,长期的焦虑、悲伤、愤怒等消极情绪在,会造成血糖明显的上升。

4、依据血糖偏高的程度,适当用药治疗进行必要的治疗,起到有效的稳定血糖的作用。


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