心脏是人体的一种重要器官，其主要的功能就是为人体的血液流动提供动力，负责把血液运行至身体各个部分。心脏的重量，跟人体重量与年龄有关，比如在正常情况下儿童心脏的重量在25g左右，到达2岁左右心脏重量也会增加到60g左右；等到6岁左右其心脏也长到了120g左右，再到青春期时其心脏的重量差不多就达到300~500克了，每个人的体重不同，则心脏重量也就不同了，一般成人的心脏重量约占身体的0.5%。
一、心脏重量过重怎么办
1、患者首先需要去医院做心脏方面的各项检查，排除是否存在心脏疾病，一旦检查出来是因疾病而引起的话，要积极配合医生使用药物进行治疗，必要时也可以考虑采用手术治疗。
2、过于肥胖的人群也会导致心脏过大过重，这类患者除要控制饮食，并且要加强运动锻炼，减轻体重后才能缓解心脏过重的症状。
二、心脏重量过重要注意什么
1、患者要遵守医嘱按时服用药物，在治疗期间要以素食为主，避免辛辣与刺激的食物。
2、患者适宜进食的饮食，要注意低脂、低糖、低热量；同时不能吃过于油腻、以及油炸的食物；否则就会加剧症状的严重性。
3、患者要保持每天至少一个小时的锻炼，设定一个减脂重量为目标，每天记录达成情况。