孕妇血糖高能吃坚果吗

妊娠是女性群体一个特殊的生理时期，是指受孕到分娩前的生理时期，一般持续266天左右。在妊娠期间，女性的呼吸系统、新陈代谢、消化系统、内分泌系统以及乳房都会发生相应的改变。在临床上，不少孕妇会在妊娠期间出现血糖高于正常值的情况，被称为妊娠期血糖高，大部分孕妇可以在分娩结束后恢复正常。

孕妇血糖高能吃坚果吗

妊娠血糖高就是指在妊娠期间发生的糖尿病或葡萄糖耐量异常，部分患者可以在分娩之后恢复正常，也有部分患者在产后数年或数十年发展为糖尿病。通常情况下，大多数血糖高的孕妇在妊娠期间没有明显的不适症状，因此难以自身识别，一般在临床检查时发现。为了促使孕期血糖平稳，孕妇需要通过膳食调整、体重管理、适量运动以及药物治疗等方式改善现状。

而坚果是一种十分常见的干果，包括碧根果、杏仁、核桃、腰果以及松子等等，含有丰富的营养价值。通常情况下，血糖高的孕妇可以适量食用坚果，但是要控制热量的摄入，以免导致血糖过大波动影响身体健康。在妊娠期间，孕妇可以多食用新鲜的蔬菜和水果补充身体需要的多种维生素，提高身体的免疫力，促进胎儿的健康发育。