血脂达到多少为高血脂

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高血脂通常是指血浆中胆固醇升高、甘油三酯水平升高、低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低四种情况,所以高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症,不同类型的指标不同。

高血脂的指标

1、在空腹静脉血浆指标检查中:总胆固醇(TC)大于6.2mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇(LDL~C)大于4.1mmol/L;甘油三酯(TG)大于2.3mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇(HDL~C)小于1.0mmol/L。

2、满足上述4项指标中任意一项,即为高血脂。TC大于5.2mmol/L和LDL~C大于3.4mmol/L定位边缘升高,旨在提醒患者加强血脂检测。

3、建议有心脑血管疾病史、高血压、高血糖、长期吸烟、过度饮酒、肥胖、早发性心血管疾病家族史、有家族性高脂血症、皮肤或肌腱有黄色瘤者,应定期进行血脂监测。

高血脂患者的日常生活管理

1、限制胆固醇、脂肪摄入量,低脂饮食,最好选用植物油、鱼油等不饱和脂肪酸。

2、多吃水果和蔬菜,多喝水。

3、戒烟限酒,避免吸入二手烟,饮酒会使甘油三酯进一步升高。

4、加强体育锻炼,以中、低强度的运动为主,避免剧烈运动。

如果血脂异常危险分层属于中、高危,患者还需进行药物治疗,使用调脂药物降低血脂。


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