苹果是一种酸甜可口的水果，含有丰富的碳水化合物和水分，有助于快速缓解饥饿、疲劳以及口干口渴等不适感。作为蔷薇科苹果亚科苹果属落叶乔木的果实，成熟苹果往往呈红色，又被称为智慧果、平安果、天然子、超凡子以及滔婆等等。苹果通常分布在北半球的温带地区，在欧洲、北美、中亚、西亚以及我国新疆等地均有栽培。
宝宝辅食苹果泥需要蒸熟吗
1、苹果是一种营养丰富的水果，在我国已有2000多年的栽培历史，可以大致分为烹调品种、鲜食品种以及酒用品种三大类型。营养学研究发现苹果含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、B族维生素以及钙、钾、磷、镁等微量元素。其中苹果中的钾可以与体内过剩的钠相结合，促使其排出体外，平衡体内的电解质。此外，苹果还带有浓郁的香味，精神压抑患者闻到苹果的香气后有助于缓解消极情绪。
2、婴幼儿群体往往可以在4到6个月左右开始添加辅食，苹果泥是较为常见的一种辅食。通常情况下，婴幼儿食用的苹果泥既可以蒸熟食用，也可以直接食用，具体情况可以根据宝宝喜欢的口味来调整。在寒冷的季节中，家长可以将苹果泥蒸熟喂食，以免引发腹痛或腹泻等不良反应。