宝宝喜欢趴着睡的原因有很多，如感到安全、积食、脾胃虚弱等。大多数情况下宝宝趴着睡是正常的情况，但也可能是由于肠胃等身体不适导致的，家长如果发现宝宝趴着睡，睡眠质量差，容易哭闹，父母应及时带宝宝去医院检查，以便早点发现宝宝身体的不适，并进行治疗。
宝宝爱趴着睡是怎么回事：
1、习惯：当宝宝还在母亲肚子里时，就是趴着睡的，在子宫里，胎儿是蜷曲着，腹部向内，背部向外。出生后，宝宝还是习惯以这种睡姿睡觉，这是从胎儿就养成的习惯，并且这个姿势能让宝宝找到安全感，这也是一种自我保护的睡姿。
2、温度不适宜：当宝宝觉得温度不适合时，就会睡不好，会找到比较舒适的姿势安心睡觉。趴着睡就成了宝宝的首要选择，因为这个姿势会减少身体的散热，让身体保持温暖。家长可以检查下宝宝周围的温度，如果温度低，可以适当的给宝宝加一些被子，以免感冒和生病。
3、脾胃不舒服：从宝宝开始添加辅食后，脾胃的健康就变得非常重要。脾胃功能良好的情况下，可以帮助宝宝快速消化食物和吸收营养。反之会让身体出现各种不适，宝宝喜欢趴着睡觉，有时就是由于脾胃出了问题，这样睡觉可以缓解不适，睡得更好。
宝宝趴着睡有哪些好处呢：
1、提高睡眠质量：研究表明，宝宝趴着睡时，睡眠的时间较长，睡眠质量也更高，觉醒次数和时间减少。这可能与趴着睡时身体接收到的外界刺激，如声音和光线等减少有关。
2 、提高呼吸功效：宝宝的胸部和肺部后侧较长，趴着睡时肺部受挤压小，呼吸时比较符合自然规律。有数据表明，宝宝趴着睡时，呼吸效率高，血红蛋白氧含量比其他姿势增加5%~10%。