如果发现身体的血脂偏高，平时就要学会通过养成良好的生活习惯来改善。血脂偏高会让患者的血液粘度明显增加，血液在血管中的流动速度变慢，造成一些重要器官和组织出现供血不足，继而可能导致各种不良症状。因此，发现血脂偏高后，患者应及时治疗，以防止病情继续恶化，临床上为了更好的控制病情，通常采用药物治疗的方法，治疗效果明显。
血脂偏高有什么危害：
人体眼睛周围的血管很细，一旦血脂过高，血液循环就会受到阻碍，首先影响的就是眼睛部位的血液供应，让患者出现视力模糊的情况。如果血液中脂肪过多，同时还会影响血流速度和血液正常循环，人体各个部位都容易出现供血不足，大脑是首当其冲的，患者常常会出现头晕、头痛的症状。此外，高血脂还容易诱发肥胖，导致脂肪肝等问题。因此，血脂高要引起每个患者的关注，并及时做好血脂的控制。
血脂偏高怎么办：
1、饮用足够的水分：患者要养成良好的生活习惯，尤其是每天都要喝足够的水，这是改善高血脂的有效措施。许多患者的血脂偏高，但每天喝的水往往不足，大多数只在口渴时喝水，所以血液粘度增加。补充足够的水分能有效降低血脂和防止血液粘度增加，水能稀释血液，防止高血脂的情况加重。
2、坚持清淡饮食：如果不想血脂水平继续上升，在日常应做到清淡饮食。高血脂往往与不健康的饮食方式密切相关，患者总是吃高脂肪和高糖的食物，这会进一步影响血液循环，导致血液粘度增加。因此，改变不良的饮食方式，坚持清淡饮食，降低血脂就不是空话，否则还会导致其他更多的不良后果。