引发肥胖的原因有很多，常见原因有遗传因素、神经精神因素、内分泌因素以及食用过多高热量食物等。因此根据病因不同，所采取的治疗方式也会有所不同。建议患者在日常生活中一定要注意控制饮食，避免食用过多高热量、高脂肪类食物，并且注意多参加体育运动，必要时可辅助服用药物或者手术的方式来进行治疗。
米饭馒头哪个更容易发胖
1、馒头和米饭很难说哪个更容易胖，因为虽然在单位质量的米饭和馒头相比，馒头的能量和脂肪更高一些，但个体差距放在人体每天摄入的能量当中并不大，也就是从能量来看，同等质量的米饭和面食差别并不大。
2、从饮食习惯而言，人们吃的米饭的分量会比馒头要小，所以总能量摄入反而是吃馒头时候要更多。因此，决定是否增加长胖，取决于馒头或米饭的总量，而不是馒头或米饭的这种类型。
肥胖注意什么
1、控制总能量摄入，限制每日食物摄入和摄入类型。建议多以温和易消化的食物为主，少吃肥肉等油脂含量高的食物。
2、改掉不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃零食和偏食，可以适当进食富含维生素的水果，不仅能够增加膳食纤维，还能促进肠道蠕动，利于有害物质的排出。