盐水泡澡是指将食用盐放入温水中来泡澡，盐是一种由金属离子和非金属离子结合而成的化合物，是指人体所必需的重要物质之一，也是日常烹饪经常使用的调味品，能预防碘缺乏病。盐水有消炎和杀菌功效，如果用于皮肤的清洁，还能去除黑头，避免脸上长粉刺。因此，用盐水泡澡自然也有很多好处。
盐水泡澡的好处有哪些：
1、盐中的主要成分是氯化钠，能有效地刺激皮肤并在皮肤表面形成保护膜，能起到一定的清洁和抗皱的美容效果。盐水也富含铁和钠等矿物质，用盐水泡澡能促进全身的血液循环，放松关节，有助于关节炎的治疗。
2、盐水泡澡能发汗。泡澡时皮肤表面毛孔会扩张，盐水会带走毛孔中的污垢，排出体内多余的水分，促进机体新陈代谢，起到减肥的作用。一些特质的用于泡澡的浴盐还有美白、去角质、祛痘和黑头的功能。
盐水泡澡有哪些坏处：
用盐水泡澡，全身都浸泡在盐水里，对于女性来说，可能导致阴部酸碱失衡，破坏生殖器官的免疫系统和菌群平衡。因此，如果是女性，建议不要用盐水全身泡澡，虽然盐水能杀菌止痒，并且如果泡澡的时间把控不好，会使皮肤变得粗糙，因为盐水是一种高度可溶的液体，会吸收人体内的水分。人们用盐水泡完澡后，一定要用清水冲洗全身，以免皮肤表面的盐残留堵塞毛孔。