婴儿被动操适合出生约20天至6个月的宝宝。在这个阶段，给宝宝做被动操有助于促进宝宝的生长发育，让宝宝的大脑和神经系统发育得更加协调。此外，被动操也是亲子交流的方式之一，有助于良好亲子关系的建立。在正常情况下，被动操宝宝一天可以做两次，每次大约5分钟左右比较合适。
宝宝做被动操的好处有哪些：
宝宝坚持每天做被动操，不仅可以增强身体的生理机能，还能提高婴幼儿对外界的适应能力，促进运动机能的发育，能让宝宝的动作更加灵敏，肌肉更加发达。同时，被动操还能促进婴幼儿神经和心理的发展，长期坚持练习，能让宝宝从最初的、无意的、无序的动作逐渐形成并发展成有目的的协调动作，为宝宝的思维能力奠定基础。在做被动操的过程中，伴随着音乐，能让宝宝接触到多维空间，促进左右脑的平衡发展。
宝宝做被动操时要注意哪些：
1、动作要慢：由于身体机能发育还不完善，宝宝接受和转换外界信息的能力非常弱，而且慢，所以做被动操时动作要缓慢，这样宝宝才有足够的时间接受，并做出反应，这样才能取得预期的锻炼效果。
2、力量要温和：宝宝的肌肉和骨骼非常柔软。成年人接触宝宝的时候要特别注意力道，宝宝的头颈肌肉在3个月内缺乏足够的支撑，因此家长要手掌托着宝宝的头颈部，做好保护。