宝宝7个月14斤是有点偏轻的。婴幼儿的体重是判断其生长发育是否正常的重要标准。每个宝宝的身体状况不同，体重的发展情况也是不同的。有些宝宝发育较快，营养吸收效率较高，体重增长自然就比较快，但是只要宝宝的体重在正常范围内，宝宝的精神状况良好，家长就无需过度担心。
7个月宝宝14斤正常吗：
一般来说，正常的七个月大的宝宝体重在8公斤左右，如果只在7公斤左右，说明宝宝的体重偏轻。宝宝的体重与其消化吸收能力有一定的关系，也与出生时的体重有关。如果宝宝身体没有特别的不适情况，一般也没必要太担心。家长应在母乳喂养和配方奶粉喂养的同时给宝宝准备营养均衡的辅食，必要时可以检查下宝宝的微量元素，微量元素的缺乏也会影响宝宝的食欲。
7个月宝宝14斤要怎么办：
1、注意添加辅食。如果宝宝已经开始添加米粉，那么家长可以在逐次添加蛋黄、肝泥、各种蔬菜和水果，这样注意营养的多样化，有利于改善宝宝身体状况，尤其是肉类的品种要丰富。
2、尽量让宝宝保持充足的睡眠，宝宝在睡觉中身体发育很快，并且适量给宝宝补充维生素、钙和锌。
3、带宝宝去医院做微量元素检查，如果缺少什么，就对症补充。