产妇在哺乳期最好不要吃凉了，因为太冰的食物会导致宝宝出现腹胀和腹泻、恶心、呕吐等症状，极少数宝宝还可能发烧。这是因为妈妈进食后，会过奶给宝宝。或者妈妈上火后，宝宝也会出现上火症状，如眼角有眼屎、尿液发黄、口臭等。宝宝若哭闹不止，家长可以拍一拍孩子的腹部，看看是否存在腹胀现象，可以用热水袋敷一下肚脐周围，以缓解不适症状。
哺乳期可以吃凉的东西吗
1、哺乳期不可以吃凉的东西，这样会损伤产妇的肠胃功能，还会影响宝宝的需求。所以哺乳期，产妇们要特别注意饮食的合理性，避免导致肠胃不适，影响宝宝的生长发育。
2、产妇吃完冷的东西后，还会引起胃肠血管出现收缩现象，继而减少胃液的分泌，会使得消化功能减弱，导致腹痛、腹泻，也不利于产后身体恢复。
哺乳期吃凉了宝宝拉肚子怎么办
1、宝宝拉肚子后可以在腹部贴药剂，这种药物可以帮助宝宝消化，对腹胀、腹泻、恶心等症状有缓解作用。
2、如果宝宝拉肚子次数超过了4次，可以口服缓解腹泻的药物，同时需做好宝宝的保暖工作，饮食尽量清淡，不然容易加重拉肚子的症状。
3、3~4天还没有好转的宝宝，需要到医院化验大便常规。