为了保持心脏功能正常，应该注意饮食的合理。很多人在饮食过程中不正确，本身就有心脏功能下降表现，饮食错误时部分类型食物获取过多增加心脏压力，可能还会导致心力衰竭。
心力衰竭是心血管疾病不断发展会有的不良后果，如果心脏功能持续下降无法得到改善，血液也无法顺利回流到心脏，可能会有身体水肿、胸闷乏力、呼吸困难等情况出现。因此在面对心力衰竭时采取合理措施改善，对心脏能提升有利的食物要多吃，达到良好的预防效果。
1、坚果类食物
想要防止心衰这种情况出现，应该注意饮食的科学合理。在饮食过程中多吃坚果类食物，坚果类食物含有丰富的营养，里面人体需要的微量元素、矿物质等可以获取。
另外，通过吃坚果类食物还可获取不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸含量丰富，获取之后可以降低血清胆固醇水平，达到疏通血管，改善血液粘稠的效果。心脏部位的血管畅通，有足够的血液，氧气提供给心脏，心脏也会保持功能正常。因此，在积极预防心力衰竭的过程中坚果类食物可以多吃。
2、豆类食物
要预防心力衰竭可以在饮食过程中适当进食豆类食物，豆类食物也含有丰富的营养，且种类多可提供选择。在心力衰竭发展期间心脏功能降低会影响心脏的血液提供，如果可以适当吃一些豆类食物，获取里面丰富的营养，例如植物蛋白及时提供，微量元素获取量充足，都对心脏保持功能正常有利。
否则有心脏功能下降表现，营养物质无法及时获取，心力衰竭表现会越发严重，而且血液粘稠度增加，循环出现障碍，心力衰竭会越发明显。
3、深海鱼
想要有效改善心力衰竭，在饮食过程中可以选择合适的肉类食物提供营养，特别是深海鱼可以适当多吃。深海鱼可以为人体提供丰富的蛋白质，除了有增强抵抗力的效果，还对心血管有护理的作用。
心血管出现病变会影响心脏的血液提供，如果可以多吃深海鱼补充里面的不饱和脂肪酸，达到降低胆固醇甘油、三酯水平的目的，可以让血液粘稠度降低。否则血液太过粘稠，无法及时输送给身体需要的部位，也会让心脏功能下降。
预防心力衰竭应该从饮食入手，部分类型的食物对人体健康有利，可以适当多吃。另外，在预防心力衰竭的过程中要注意适当休息，不要情绪波动大，有某些基础的心脏疾病出现第一时间治疗很关键，否则心脏持续功能下降，人体健康会受到影响。