收缩压的正常范围是90~140mmHg，而舒张压的范围为60~90mmHg。患者在平时活动中、情绪激动后或者感冒生病后，血压会应激性升高，短期内，血压升高会损伤到脏器。比如血压突然飙升到200mmHg以上，会导致患者无法正常工作。所以病患血压升高后，要立刻停止活动，坐下安静休息。若是有必要，需要及时到正规医院诊治，将患者的血压控制在正常范围内。
血压升高的症状有哪些
1、不明原因出汗，当患者压力过大时，血压容易上升，此时患者会出现焦虑、恐慌感。同时还会过度出汗和莫名其妙的紧张，这和肾上腺素含量发生变化有关系。
2、呼吸短促，部分患者的心血管系统受到破坏后，会出现呼吸困难等症状。心脏的主要功能是将血液运输至机体的各个部位，同时也负责血液经过肺部时过滤。若血液没有经过过滤，直接从静脉进入了肺部，血液中的二氧化碳从身体中过滤出，会被氧气所替代。血压持续性的升高，会导致这种循环发生紊乱，进而出现呼吸急促等现象。
血压升高如何调理
1、很多患者血液里的铁含量比较低，所以需要多补铁和优质蛋白质，比如木耳和豌豆，可以帮助减低血压。
2、控制盐和糖的摄入，平时尽量少吃或者不吃咸鱼。