宝睡觉不踏实怎么办

宝宝睡觉不好，必要时需要到小儿神经内科进行相应的咨询的，出现这种情况可以做以下的处理的。

第一，要想一下在睡觉之前是不是儿童吃得过多的或者过少，如果太饱或者是太饿都会导致晚上睡觉不踏实的，一定要注意睡前的饮食。

第二，出现睡觉不踏实，也可能与一些缺乏维生素D是有关系的，儿童还是比较容易缺乏维生素D的，缺乏维生素D就会造成一些易惊、睡觉不踏实的，建议要适当的晒一下太阳。

也可以口服一些维生素D进行相关的治疗的，在我国缺乏维生素D的还是相对比较多的，一定要注意补充。