导致腿部无力的原因有很多，常见的原因是腰部疾病和骨质疏松症。腰椎间盘突出症，尤其是中央型腰椎间盘突出症，是椎间盘软骨结构改变的常见病。当腰椎间盘外侧的软骨破裂时，内部结构将从破裂口被挤出，导致腰椎周围结构的损伤或压缩。腿部无力是由腰部神经和马尾神经的刺激引起的。当神经受到挤压时，双腿会出现虚弱的症状。
一、腿无力的原因
1、剧烈运动后，腿部肌肉继续紧张，导致肌肉痉挛，然后腿部力量减弱。病人可以在运动后用热敷来缓解疼痛。
2、缺钙：缺钙也会导致腿部无力。建议患者在日常生活中多吃含钙食物，或口服葡萄糖酸钙溶液补钙。
3、腰椎间盘突出是腿无力最常见的原因，主要是因为腰椎间盘突出压迫马尾神经或坐骨神经，导致双腿麻木无力，进而引起疼痛，影响行走。
4、腰部肌肉筋膜的无菌性炎症也可引起诸如腰部和腿部虚弱、腰部活动受限以及背部和腿部疼痛等症状。建议患者适当卧床，避免剧烈运动，或进行热敷理疗。
二、腿无力怎么办
1、及时休息。可以口服一点钙片，在腿上热敷，暂时缓解症状，然后在腿上进行适当的按摩。也可以用热水浸泡脚来缓解疲劳。
2、平时做体育锻炼，不要太累，熬夜。保持良好的心态，充足的睡眠，合理的饮食，少吸烟，多锻炼。