绿茶中含有的茶多酚成分，具有抗氧化和生理活性，能清除体内自由基，具有延缓衰老功效。其次绿茶中所含的茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物的合成，还具有直接杀死癌细胞，提高机体免疫力功效。同时绿茶还具有抑制和抗病毒细菌、抑制和杀灭病原菌和病毒、消炎和止泻的作用功效。
小孩可以喝绿茶吗
一般情况下，不建议孩子喝茶，因为茶中有很多令人兴奋的因子，孩子喝茶以后很容易导致孩子长时间兴奋，从而影响孩子的正常睡眠。如果孩子出现睡眠不足，就会影响孩子的正常生长发育。因此，在日常生活中，不建议儿童喝茶、咖啡以及巧克力等令人兴奋的食物。
绿茶伤胃吗
绿茶是一种未发酵且广泛消费的茶，具有提神清心。清热解毒、生津止渴、降火明目的功效。但绿茶中含有大量酚类物质以及大量鞣酸成分，能够稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，从而导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病发生。另外绿茶喝的越浓，对铁吸收的阻碍就越大，尤其是餐后饮茶，会引起缺铁性贫血。其次由于鞣酸具有收敛作用，还可使肠蠕动减慢，进而影响胃肠功能。