减肥是可以降低血压的。肥胖或超重本来就导致高血压升高的独立危险因素，在临床上减轻体重是预防和治疗高血压的重要措施之一，并且适用于所有高血压患者，尤其是高血压合并肥胖人群，是非药物疗法中比较行之有效的方法之一，也是防治其他并发症的关键因素。
减肥血压会下降吗：
高血压是一种以全身动脉血压升高为特征的临床综合征，可导致心脏、大脑、肾脏等多器官的功能或器官损伤。许多有高血压问题的患者同时也是肥胖人群。患者因为身体脂肪过多，特别是内脏脂肪过多，导致身体多个器官超负荷，这时临床上引起高血压的诱因之一。因此，对于胖人来说，只要能成功减肥，血压值就会有所下降。但要注意的是，要想缓解高血压问题，肥胖者必须针对内脏脂肪进行针对性的减肥锻炼。
减肥对血压有哪些好处：
减肥是通过锻炼或其他方式来降低体内脂肪的含量的一种方式，脂肪的减少有助于血脂的下降，并且能缓解脂肪对心脏和其他器官的压力，促进机体的新陈代谢。通过减肥，人们可以有效的降低血液中血脂含量和血液粘度，使全身血液循环更加顺畅，起到降低血压的作用。同时，通过减肥，肥胖者可以很好的提高心肌供血功能，增加心脏的供血能力，这样能更好的维持血压的稳定，缓解血管压力。