腿部发软无力可由很多原因造成。对正常人来说，双腿发软无力可能是因过度劳累导致的。饮食不当导致的营养不良、贫血、低血压和低血糖等情况也会引发双腿无力。一些慢性疾病，如肾病、肝病、心功能不全等，也常常伴有双腿无力的症状。无论是什么原因导致的这一病症，患者都必须注意休息，并给予高蛋白营养来缓解这一症状。
腿发软乏无力什么原因：
1、废用性肌肉萎缩。许多患者认为这种病症在长期卧床不起的患者中比较常见，但事实并非如此，有很多年轻人长时间坐着，低头玩手机和电脑，经常保持不动、不锻炼、不运动，长期如此会导致下肢废肌萎缩，进而出现双下肢发软无力。
2、骨质疏松症：这种疾病大多发生中老年患者身上，尤其是在女性的更年期，许多女性在进入更年期后都有出现这种情况，而双腿无力是骨质疏松症的常见症状。
3、如果是单侧腿部无力，伴有腿部过敏或者是腰部疼痛，则患者应警惕是否存在腰椎间盘突出的可能性。
腿发软乏无力要怎么办：
1、加强颈部和肩部肌肉的锻炼，在工作中或工作后做头部和上肢的前屈、后伸和旋转等动作，这不仅可以缓解疲劳，还可以让肌肉发达，增强韧性，有助于维持颈椎的稳定性，缓解腰颈椎问题造成的腿无力症状。
2、热敷法：热敷有助于缓解疼痛，改善腿部无力的情况。患者可以准备一个热水瓶，将其放在毛巾或布袋里，放在腿部关节等部位热敷几分钟。