腰椎轻度骨质增生如果没有特别明显的症状，也没有任何的不适，那么不用特殊处理，也没有关系，定期的检查即可。但是一旦出现了腰痛的情况，则应该用膏药进行处理。同时在生活中也要注意个人习惯，不可以长期的站着或者是坐着，包括弯腰和一些体力工作也要避免。如果还伴随着下肢疼痛的情况，就要去检查一下有没有腰椎间盘突出的可能。
腰椎轻度骨质增生严重吗
1、腰椎轻度骨质增生如果没有出现明显的身体不适那么并不严重，可以通过一些理疗，按摩，药物等方式来进行调理和缓解。
2、如果引起了身体其他部位的不适则比较严重，比如说合并神经功能损伤，那么这种情况可能需要通过手术的方式来进行治疗，并且做好复查工作，做好功能锻炼等等。
腰椎轻度骨质增生要注意什么
1、腰椎轻度骨质增生，要避免剧烈劳动，少弯腰，少提重物，要减轻腰部的负担，保持足够的休息时间，并且做好保暖措施。
2、饮食方面可以吃一些含钙量高的食物，尤其是牛奶、瘦肉、大豆类、蛋类食品以及新鲜的蔬菜和水果。
3、偶尔可以去晒晒太阳来促进钙吸收，防止出现骨质疏松的情况，同时也能够减轻骨质增生。