膝关节韧带损伤能不能自愈，主要还是要看撕裂的轻重程度。如果是程度比较轻，比如说挫伤拉伤，在休息、停止运动之后会出现好转。如果是不完全性撕裂，也是可以通过制动、停止运动、冷敷、热敷等一系列的措施以后，可能会恢复。但是如果是韧带完全断裂，特别是一些重要的韧带，这个时候就可能是需要进行手术来治疗。
膝关节韧带损伤怎么治疗
1、轻微损伤，可通过充分休息，自身逐渐修复韧带受损的纤维组织，恢复韧带弹性及连续性。
2、严重损伤，需夹板或石膏托保护等辅助治疗方法，增加膝关节稳定性，促进韧带恢复。
3、完全撕裂，甚至出现断端卷曲的情况，通过检查确认严重程度，通过手术进行修复。
膝关节韧带损伤后如何处理
1、要尽量让损伤位置处于放松、休息状态，最好进行石膏以及支具的外固定，大约固定2周左右的时间，要把受伤部位抬高，高于心脏水平位置，才能通过重力作用预防肿胀以及炎性水肿的加重，减轻疼痛感。
2、在受伤后48小时可以用暖水袋进行热敷，每天热敷3~5次，每次20~30分钟，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。可以口服消炎止痛药，减轻炎性疼痛。
3、口服活血化瘀，消肿止痛的药物，增加血液循环，促进水肿的消除。经过以上治疗，在3~5天的时间症状就会得到明显缓解，2周左右拆掉石膏以及支具，进行膝关节功能锻炼。