运动对血糖的调节是有一定的作用，因为人体在运动时会促进机体的新陈代谢，血液加速循环，起到降低血糖的作用。有些血糖高的患者，往往体重也超标，适当的运动也有助于减肥，当体重控制到正常值时，也会有降低血糖的作用。但是需要注意的是血糖高时不能单一的依靠运动来控制血糖，要根据个体情况来决定，通常需要搭配药物联合治疗，定期监测血糖，如果依靠运动控制血糖不理想时，一定要咨询专业医生制定良好的治疗方案。
血糖控制不理想有哪些危害
1、容易疲劳：当胰岛素分泌出现异常时，血液中的葡萄糖也就无法进入细胞产生能量，机体无法获得足够的能量，那么就无法将葡萄糖转化为其它物质，就会导致体内能量的浪费，所以就容易出现疲劳的现象。
2、免疫力下降：葡萄糖不能被人体吸收时，就会将多余的糖分从尿液中排出体外，那么身体就要通过分解蛋白质或者脂肪来提供能量，这样也就容易引起机体的免疫力下降。
3、代谢紊乱：血糖过高，体内脂肪和蛋白质代谢出现异常，就会引起各种并发症，容易导致酮症酸中毒或者昏迷的情况，对身体健康带来极大的伤害。