鼠标手，这种病发生的原因为腕管内压力增高，导致正中神经遭受高压，由此引起患者感到长期间断性的手指麻木和功能障碍。患者在半夜发病，会感觉手腕乃至手臂麻木疼痛，常常使患者无法正常入睡，而且要在长时间的缓解措施下，这种难受的感觉才会有所好转。如果患者长期做针线活或者另外的长期运用手腕关节的活动，患上这种病的几率会增大。如果患者有以上症状，为能够患者的生活能像正常人一样，建议尽快入院治疗。以下为鼠标手的保健护理。
1、患者可以运用恰当的按摩方法缓解症状。按揉大陵100次，其余经穴和经外奇穴每次选用2~3个，每穴按揉30~50次;推按各反射区100次；点按各反射点200次；掐按各全息穴300次。每天按摩1次，10次为1个疗程。治疗以上述穴位为重点，采用按揉拿捏等手法，以腕关节为中心进行治疗。护理人员运用手法时可配合冬青油膏或解痉镇痛配等活血化瘀药物，既能加强按摩的治疗效果，又可保护患者的皮肤。治疗结束时要做适当的拔伸牵引，以松解粘连、滑利关节。对于急性期病情较重患者，应将患臂用硬纸板托住，呈功能位。用三角巾悬吊于胸前，松弛压迫，减少运动。患者每天可自行活动手部数次，以促进血液循环。急性期后，疼痛缓解。医生应该要嘱咐患者练习腕伸屈、臂旋转、伸指握拳等动作，促使肌肉及肌腱的活动，避免出现废用性萎缩和粘连的现象发生。患者应注意自身保暖，不要让自己着凉生病，以免妨碍病情治疗。以上手法，是一般按摩方式，在实施前一定要询问医生的建议，看看这种方法是否适合于自己的病情。
2、在感觉自己手指症状异常的情况下，去医院就医是最有效的方法。这类疾病看似不致命，却在很大程度上影响了患者的正常生活。可能会导致患者的精力不佳，也可能会导致患者的精神方面出现问题。患者要积极就医，不要耽搁，这样才能早日恢复。
3、要多运动，不要久坐。运动可以减轻症状，使患者的身体恢复到正常的水平。但由于许多患者长期久坐于电脑前或办公桌前，或者久坐于凳子上坐针线活，会导致患者的身体疲劳损伤。因此，患者要每天保持标准水平线上的运动量。