近视能不能得到恢复,需要具体情况具体分析。如果是假性近视,就存在恢复的可能性,但是在散瞳验光之后,出现了真性近视的度数,一般情况下是恢复不了的,只能通过佩戴眼镜来矫正视力。想要不受近视的困扰,就要注意预防近视的形成,从减少看手机、电脑等电子产品的时间开始,不要过度用眼。
一、近视能否恢复的分析
1、如果出现视力下降的现象,首先要通过专业的验光来明确是由真性近视还是假性近视引起的。假性近视的情况,一般可以在补充休息、睡眠、缓解疲劳之后恢复正常视力。
2、真性近视则不能够自行恢复,但是有很多方法能够对真性近视的度数进行矫正。比如在验光后配一副适合自身度数的框架眼镜,或者隐形眼镜,另外成年之后通过激光手术也可以矫正视力。
二、近视恢复训练的方法
1、可以用热敷按摩的方式来缓解眼睛疲劳,手掌摩擦生热后按在眼睛上,眼睛能够感受到手掌的温度,保持几分钟,再重复几次,直到眼睛疲劳的不适缓解。
2、可以多让眼球转动几次,顺时针方向与逆时针方向交替进行,这样可以锻炼到眼睛周围的肌肉群,使眼睛不那么容易就出现疲劳症状。
3、另外远眺也是一种恢复视力训练的方法,眼睛望向远处的树木,由远及近缓慢进行,每次在工作一段时间后就要多做这种练习。