很多人在过度运动或者运动方式不对的情况下都会有肌肉拉伤的情况出现。肌肉拉伤后大部分人会选择用药膏来缓解疼痛。其实，肌肉拉伤的治疗要以保守治疗为主，前期的时候可以通过休息、冷敷、压迫、抬高来进行保守治疗，同时也可以选择非类固醇抗炎药物来促进肌肉的恢复。另外，患者也可以服用一些消炎止痛的西药或者舒筋活血的中药，如果伴有有胃病或神经衰弱就需要在医生的指导下选择药物进行治疗。对于那种严重的肌肉拉伤患者就需要到医院进行手术治疗。
肌肉拉伤的危害
1、肌肉拉伤容易产生局部出现有酸痛的表现，严重的话还不容易引起肢体的功能、
2、肌肉拉伤比较重的患者，容易导致肌肉出现变性、僵硬的情况，后期就会导致肢体部位有明显的疼痛。
3、肌肉拉伤以后会导致拉伤部位关节出现松弛，后期很容易导致关节部位过早的退变，引起骨性关节炎。
预防和缓解肌肉拉伤的建议
1、出现出血障碍的可以采用局部热敷的方法缓解局部的血液循环障碍。
2、同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体的维生素，促进组织的修复。
3、在训练中应加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡。