膝盖跪地受伤，通常是软组织受到损伤。若是发生剧烈的暴力性损伤，可能会引起膝关节的骨折，包含有髌骨骨折、膝关节内半月板损伤及交叉韧带的损伤等，其中以后交叉韧带的损伤最为常见。对于膝盖跪地受伤，根据受伤程度不同，在治疗及恢复上也不一样。除了要接受正规的治疗之外，还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重伤情。
膝盖跪地受伤的治疗
1、膝盖跪地受伤以后，一定要先去正规医院的骨科进行全面的检查，比如X光片的检查，查看有无明显的骨折，明确诊断。若是发生骨折，就要做相应的手术治疗，或者进行保守治疗的处理。
2、还可进行核磁共振检查，可以明确半月板损伤以及交叉韧带损伤的情况。若是半月板发生损伤，可进行关节镜微创治疗。若是后交叉韧带损伤，比如2度以内的终末点是硬的部分撕裂，即可进行保守治疗，不用做重建手术。
3、若只是软组织发生挫伤，在受伤初期要避免活动，可适当冷敷，并进行消炎治疗。
膝盖跪地受伤的恢复措施
1、若只是轻度的受伤，在确保不加重病情的情况下，可以适当做一些可以恢复膝盖功能的轻度运动，比如直腿抬高或者是贴墙蹲起等，可以保护膝关节。
2、可以按摩或者轻轻拍打膝盖部位，可以促进膝盖血液循环，加快膝盖功能的恢复。注意动作一定要轻，以免使病情加重。