引起左肋骨下方一阵一阵痛，一般而言的主要原因有肺部疾病，肋软骨炎、软组织劳损、肋间神经痛等原因，造成左胸骨疼痛，建议及时去医院就诊，确诊病因，对症处理，如果疼痛难忍，可以在医生指导下口服止痛药。
一、左肋骨下方一阵一阵痛的原因
1、左肋骨下方一阵一阵痛的主要原因是肋间神经痛，而肋间神经痛发病时，可见疼痛由后向前，沿相应的肋间隙放射呈半环形，疼痛呈刺痛或烧灼样痛，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重，疼痛多发于一侧的一支神经，受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现，即触摸该部位与其他部位时存在感觉的异常。
2、而肋软骨炎引起左肋骨下方一阵一阵痛的症状，则是受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛，有压痛和肿大隆起，深吸气，咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散，甚至不能举臂，但局部皮肤无改变，疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习，左胸肋骨疼痛，常见于肋软骨炎，肋间神经痛，胃肠道疾病等。
二、左肋骨下方一阵一阵痛的建议
1、在左肋骨下方出现一阵一阵痛的时候，建议要以规律、合理的饮食为佳，即以高蛋白、高维生素食物为主。
2、选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
3、各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高，此外，办公室人员要注意做姿，避免劳累，胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗，以免继发肋间神经痛，注意调整情绪，保持心情舒畅。