造成嗓子疼痛的原因多种多样，大多是由于身体出现上火症状或者用嗓过度引起的，患者出现这样的症状后，要注意不要吃太咸、太辣的食物，避免刺激嗓子，使疼痛反复。还要暂时避免抽烟喝酒和长时间大声说话的生活习惯，以免疼痛加重，还可以在医生指导下服用一些保护嗓子的药物。
一、嗓子疼的原因分析
1、嗓子出现疼痛的常见原因首先要考虑急慢性咽炎引起的，一些细菌、病毒感染，或者咽喉周围的组织出现炎症，比如鼻炎、喉炎，在症状蔓延后就会形成咽炎。此外一些胃肠反流的疾病也会诱发咽炎，从而引起嗓子疼痛。
2、患者生活的地区空气污染严重，以及经常吸烟、喝酒这些不良习惯，都会导致嗓子疼痛。
3、一些特定职业的从业者，比如教师、演讲家等，在长时间用嗓子唱歌、说话后，都会造成嗓子发干、发痒的情况。
二、嗓子疼的缓解方法
1、嗓子疼的患者需要先改正不良的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食，多喝水，戒烟戒酒等，还要注意休息，减少说话。
2、嗓子疼痛严重，出现吞咽困难或者其他全身性症状时，可以在就医过后选择抗生素治疗。
3、如果需要长时间用嗓的话，可以先会一些保护嗓子的东西，在期间多喝水，避免对粉尘、刺激性气味的吸入。