颈部酸胀是什么原因

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颈部酸胀的原因主要跟外伤以及劳损有一定关系,特别是劳损。如果病人有长时间的低头活动,不注意保暖,受凉之后很容易引起颈部肌肉的僵硬、痉挛,甚至发皱、酸痛、酸胀等情况。所以,颈部的酸胀主要为肌肉症状,与劳损以及外伤有一定的关系。如果没有明显的外伤,则要考虑是否是劳损所致。平时应多注意休息,注意保暖,避免受凉,可以多做热敷等疗法。

颈部酸胀的症状有哪些

1、颈型。主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。

2、交感神经型。临床表现为头晕、眼花、耳鸣等症状。由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,易导致肩颈疾病。

3、神经根型。病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。

颈部酸胀怎么办

1、尽可能避免长期低头、长期伏案工作以及长时间的低头看手机玩游戏等不良姿势,枕头要枕到脖子下面。

2、进行颈部的功能锻炼,如仰头到极限,来锻炼肩颈肌肉。

3、以放风筝和打羽毛球等体育锻炼来缓解颈部的肌肉缺氧,改善颈部酸胀症状。


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