人体内坐骨神经组织跟腰椎部位是相连的，腰部出现不适的症状，会导致行走、坐卧出现困难，腰椎间盘突出就出现问题了。在行走或者是站立时，就会出现一些不良的表现，比如腿部胀痛、麻痛感增强。站立时间过久，会导致腿脚麻木、腰酸背痛，严重的还会影响工作以及学习，甚至导致瘫痪。
什么是腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症跟腰椎间盘突出，属于两种概念。腰椎间盘突出是一个形态学的意义，或者是形态学的描述。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫了神经，而引起的下肢的根性症状。所以这两种疾病之间的概念，一个是形态学的描述，一个是临床加上形态学，还有影像学两个结合在一起的概念。
腰椎间盘突出症的自我疗法？
腰椎间盘突出症的自我治疗，最安全有效的方法就是卧床休息，尽量的减少行走和坐。此时，神经水肿、刺激就会减轻，能够缓解腰椎间盘的压力以及张力神经就会得到缓解，有些患者能够自己好。还有一种情况，就是腰椎间盘突出以后，有自我吸收的功能。那些破损的髓核能够通过循环组织吸收掉，这就叫做椎间盘突出的再吸收现象。有的患者前段时间腰椎间盘突出没怎么治疗，然后就好了，过了几年都没有。因此，这也是有科学依据的，并不是假的。
腰椎间盘突出症的注意事项？
在饮食方面西医是不太讲究的，但是不能说饮食对疾病是没有影响的。中医有它的道理，所以我们对于饮食还是不太了解的，不知道饮食对于椎间盘突出的影响，没有这方面的科学依据。对于椎间盘突出的护理也要看情况，需要看腰椎间盘突出处于怎样的情况。如果患者能够自理，做完手术以后也要使用腰围一个月左右，不能用太长时间。另外，平时不要弯腰负重，不要长时间的久坐，这样都会避免复发或者是避免加重。