肌肉劳损是临床常见疾病，主要是由于长时间保持相同姿势和慢性的反复累积损伤，导致肌肉、韧带、关节、软组织等出现无菌性炎症。肌肉劳损会给人们带来各种不适，给生活和身体带来巨大的痛苦，特别是发生在四肢躯干部位的肌肉劳损，肌肉是身体运动的力量来源，四肢肌肉劳损会导致人的活动能力下降。
一、胳膊劳损是什么症状
胳膊劳损会导致肌肉疼痛、酸胀。胳膊肌肉的长期处于持续的紧张状态，会让肌肉出现充血、水肿和炎症反应，在胳膊受力的时候会症状还会加重，休息时会有一定程度的缓解。但不对患侧采取措施，随着症状的加重，整个上肢都会不断肿胀，以致上肢循环受阻、血液反流受限和血瘀，严重的时候即使关节只是轻微活动，没有受力，胳膊也会持续疼痛、酸胀，最后可能发生肌肉坏死。
二、胳膊劳损要怎么办
胳膊肌肉出现劳损后，要尽量避免再让手臂的负重，少提重物。用毛巾热敷疼痛部位的同时，做好保暖工作，不要让患肢再受凉，以免引起肌肉僵硬。热敷治疗可以配合药物治疗同时进行，以活血化瘀药为主，这样既可以减轻眼前的疼痛感还能促进周边局部的血液循环，对肌肉劳损的恢复有很好的帮助作用。